寒くなってくるとついつい水分補給を怠りがちです。 私は脱水で具合が悪くなることが多いので、今年はお湯を沸かしたやかんに麦茶のティーバッグ突っ込んでがぶ飲みしています。 安いしカフェインを摂り過ぎる事もないし、けっこういいです。 昔に比べて本当…
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