2008-08-28 排出が大事 日記 雑感 テレビを見ていたら、運動や息を止めて苦しくなるのは、体内に二酸化炭素がたまるからだということを言っていました。 つまり二酸化炭素を吐き出さないと、どんなに酸素があっても苦しいって事です。 悩みや心配事も、ちゃんと解消しないままだと他のことをやっても100%楽しめないもんなあ。 よくないものはためないように心がけてみようと思います。